Schweinsbraten in Rote Rüben-Quinoa Bowl

Knusprige Schweinsbratenwürfel auf einem cremigen Mix aus proteinreicher Quinoa & der Vitaminbombe Rote Rüben: Die Zutaten-Kombination macht das Bowl-Rezept zu echtem „Power Food“ – perfekt auch für Low Carb Meal Prep!

Personen:

Für 4 Personen

Zubereitungszeit:

60 Minuten
AUMAERK: Ein einfaches Symbol eines Berges mit einem gewundenen Pfad, der zu einer Fahne auf dem Gipfel führt und das Erreichen eines AUMAERK-Ziels symbolisiert.

Schwierigkeitsgrad:

Mittel

Rezept von:

AUMAERK KULINARIK-TEAM

So gelingt es perfekt

Schweinsbraten

  • 1 Stück Schweinsbraten "Pork Royal"

Quinoa

  • 250g Roter Quinoa
  • 150ml Bratensaft "Juice Royal"
  • 250ml Wasser

Rote Rüben

  • 4 Stück Rote Rüben, gekocht, geschält
  • 1 Prise Salz
  • 2 TL Honig
  • 2 EL Olivenöl

Salat

  • Gemischte Blattsalate (z.B. Radicchio, Asia Salatmischung, Spinat), gewaschen, grob zerteilt
  • 50g Getrocknete Cranberries
  • 50g Pistazien, grob gehackt und geröstet

Dressing

  • 5 Stück Kardamomsamen
  • 200ml Rote Rübensaft
  • 1 TL Honig
  • 0,5 Zweig Rosmarin
  • 20ml Balsamicoessig
  • 50ml Olivenöl
  • 1 Prise Salz
  • Etwas Pfeffer

Schweinsbraten

  1. Schweinsbraten Pork Royal nach Anleitung zubereiten.


Quinoa

  1. Quinoa und Bratensaft Juice Royal mit dem Wasser zusammen aufkochen, Hitze reduzieren und zugedeckt 30 Minuten ziehen lassen.


Rote Rüben

  1. Backrohr auf 200°C (Umluft) vorheizen.
  2. Rote Rüben (gekocht & geschält) achteln und mit Salz, Honig (oder Ahornsirup) und Olivenöl mischen, in eine feuerfeste Form geben und 12 - 15 Minuten im Backrohr rösten.


Salat

  1. Blattsalate waschen und zerpflücken. Pistazien hacken und kurz anrösten


Dressing

  1. Kardamomsamen trocken in einer Pfanne anrösten und mörsern.
  2. Rote Rübensaft und Honig in die Pfanne geben und auf niedriger Hitze bis zur sirupartigen Konsistenz einreduzieren lassen.
  3. Mit Balsamicoessig, Olivenöl und Rosmarin mischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und kühl stellen.

Zum Anrichten Schweinsbraten "Pork Royal" in Würfel schneiden. Alle Salatzutaten mit dem Dressing vermischen. Salat und Quinoa auf Schüsseln (Bowls) aufteilen und mit den Roten Rüben und den Schweinsbratenwürfeln garnieren.

Christoph BrandGourmet Koch

"Psssst, bitte keinem verraten, dass ich die geilen Ribs gar nicht selber mache"

Toni MörwaldGourmet Koch

"Aumaerk schafft die große Kunst, das Leben und den Geschmack zu veredeln"

Ein lächelnder Mann mit kurzen dunklen Haaren, der eine schwarze Jacke mit verschiedenen Logos, darunter AUMAERK und der Name Gerald-Hochgatterer, trägt, steht vor einem schlichten weißen Hintergrund.
Gerald HochgattererGourmet Koch

"Es war mir eine Ehre!"

“WENN HOBBYKÖCHE FLEISCH AUF STERNENIVEAU SERVIEREN, STECKT AUMAERK DAHINTER.”

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